アロマテラピーの情報>女性の大敵!「脂肪分解」はアロマで出来る!

「脂肪分解!」
夏が近付いて来て薄着の季節になってくると
どうしても気になるのが身体にどっかり乗っかっている
「脂肪」ですよね。

この脂肪どうにか落としたいけど・・・
●食事制限はしたくない
●運動も続かない
そうなるとそのまま脂肪を付けたまま
生活しなければならなくなります(汗

そんな方に強い味方が「アロマ」です。

アロマには身体の中に溜まっている余分な水分を体外に排出してくれたり、
脂肪分解を促進させて脂肪が分解しやすい身体に導いてくれたり、
精神面でストレスが溜まらない様にサポートしてくれたりと

数多くの効果が期待できる物です。
とは言っても即効性がある訳では無いので
継続する事が大切になるのですが・・・

●家事をやりながら、
●家にいてテレビを見ながら
ちょっとした時間を使って出来るので、
とてもお勧めの方法だと思いますよ。

簡単にアロマをやるには『芳香浴』が良いと思います。
脂肪分解にお勧めは『グレープフルーツ』と言う精油を使う事で、
◎利尿作用があったり
◎脂肪分解を促進させたり
いろいろ効果が期待できます。

利尿作用が確認できると
身体に溜まっている余分な水分を排出しますので
むくみも解消されますし、
脂肪分解も胆汁の分泌が促進される事によって
効果を得る事が出来ます。
また柑橘系の爽やかな香りも部屋中に広まりますしとても良いと思いますよ。

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