アロマテラピーの情報>つら〜い二日酔いも解消するアロマテラピー利用法

お酒の席って楽しいですよね。
楽しい話が進むと一緒にお酒も進んでしまって
いつの間にか飲み過ぎてしまう事に・・・。

そうなってしまうと次の日
頭痛が酷かったり吐いてしまったりと言う
二日酔いの状態になってしまう方も多いのではないかと思います。
・・・とは思っても飲みたいですよね(笑

二日酔いを和らげるためには
お酒を飲む前、飲んだ後に
お水をたくさん飲んでアルコールを尿と一緒に出してしまう事が
有効だと言われています。
ですからその為にも
◎利尿作用が期待できるエッセンシャルオイルの力を借りて
二日酔いを和らげると言う方法が有るのです。

飲んだ翌朝に二日酔いできついなと思ったら、
お風呂に入って発汗し、たくさん汗をかいてアルコールを外に出してしまいましょう。
お風呂に「ジュニパー」「グレープフルーツ」と言ったオイルを入れて湯船につかると
発汗作用も利尿作用も高まります。

ただし翌朝辛いからと言ってお酒を飲んだ直ぐ後、
帰ってから夜お風呂に入るのだけは危険なのでやめましょうね(汗

また、頭痛が酷い時には
「ラベンダー」等をティッシュに数滴垂らして
ハンカチで包んで持ち歩きながら香りを吸入する様にすると良いですよ。

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