アロマテラピーの情報>アロマをフットバスで楽しむ！

アロマをお風呂に入れるとなると
家族がいる人にとっては香りが嫌だとか言われて
なかなか出来ない人も多いと思います。

そこでアロマバスと同じ様な効果を期待出来るのが
アロマを使った『フットバス』です。

フットバスとは足浴の事を指す電化製品なのですが
「3000円位」で売っています。

でも片付けが面倒とか置いておく場所が無いとか言うのであれば
洗面器にお湯をはってその中に精油を数滴垂らして
足を入れて温めると言う方法でも良いと思います。

ソファに座ってフットバスをしながらテレビを見たり
本を読んだりするのも良いと思います。
またフットバスに入れた精油の香りが部屋中に立ち込めるので
リラックスした状態に持っていけるのも魅力です。
部屋で行っていると言うのもリラックスには欠かせない条件だと思いますしね。

フットバスには15分位浸かっているのがお勧めです。
その分効果も期待できます。
ゆっくりリラックス効果を得ましょう。
また足の乾燥や水虫等トラブルにも効果が期待できる精油を
使うと良いかもしれませんよ。



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