アロマテラピーによる健康促進・ダイエット・ストレス解消術！！アロマを使った掃除洗濯方法からオリジナルコスメの作り方まで。「簡単」「身近」「低予算」秘密の方法を教えますよ！

ようこそおいで下さいました！

さてさてこのHPは・・・
「アロマテラピー」についてのお話です。

例えば
・「芳香浴」でアロマテラピーを楽しむ方法
・「アロマバス」で毎日の入浴を楽しくする方法
・「アロマライト」で部屋の中に香りを広げて楽しむ方法
・「マッサージオイル」として身体に使って効果を得る方法
・洗濯や掃除など家事に取り入れる方法
・アロマを使ったオリジナル香水やコスメを作る方法
はたまた、
◎失恋しちゃった時の癒しに効果を得る方法も・・・

このような、
『簡単』『身近』『低予算』で
アロマを楽しんで頂ける方法について
お話させて頂きますので、
是非参考にして下さいね！

アロマテラピー・・・今では「癒し」の代表的な存在として知られています。
以前はちょっとお金もかかるし手が出せない様なイメージがありましたが、
今では簡単に手に入れる事ができ、
色々な方法で生活の中にも取り入れる事が出来ます。
また「アロマ」と「ハーブ」って対の言葉の様に
数年前から皆が興味を持つジャンルになっていますね。

またアロマオイルの主役と言っていいエッセンシャルオイルには
本当にたくさんの種類があり、その効果も多種多様に渡っています。
単品で使うのも良いですし
色んなオイルをブレンドさせて
オリジナルの香りを作り楽しむのも有りだと思います。

自分でオリジナルのブレンドを作ると
凝ってきちゃって結構色んなエッセンシャルオイルを集めたくなってしまいます。

更に楽しみ方としてはオリジナルコスメを作る人もいるようです。
石鹸を作ったり化粧水やクリーム等のコスメを作ったりして。
肌にハリが出ちゃう効果を感じる事が出来るかもしれませんよ。

アロマテラピーは日本ではまだまだ歴史が浅いと思うのですが、
海外の方では昔から薬としても用いられている位歴史が古く、
必要性も感じている方法みたいです。
日本も徐々にそういう方向に浸透しつつあるみたいですが、
医療行為としては使用していないのでまだまだ地位的には
「癒し」的存在が強いと思います。

でも・・・
◎アロマでストレスが解消されるなら、
◎アロマでダイエットが出来るなら、
◎アロマで健康になれるなら
・・・と、ちょっと効果を期待しつつ気長に続けていく事で
より自分達の生活の中にアロマが浸透していくと思いますよ。
ちょっと余裕な時間を作ってアロマを楽しむだけで
グッと生活が豊かになると思います。

すべて『簡単』『身近』『低予算』の方法ばかりなので、
是非参考にしちゃってください☆
それでは次ページより本編です！

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